neděle 4. ledna 2015

Taška do porodnice

Já budu mít tašky 3 :-) -na sál,na šestinedělí a na odjezd domů.Budu balit cca měsíc před porodem.Tašku na cestu domů přiveze až tatínek v den propuštění.


Taška na sál
-doklady (průkaz pojištěnce,OP,těhotenský průkaz,oddací list)
-porodní plán
-pití bez bublin,hruškový džus,čokoška nebo hroznový cukr na doplnění energie,případně i svačina
-sváča pro manžela,energeťák
-košile nebo delší tričko
-gumové přezůvky pro mě i pro manžela
-hudba,aromaterapie,polštář s peckami,olej na masáž
-ručník,žíňka,kapesníky
-jelení lůj
-voda v rozprašovači na osvěžení
-teplé ponožky
-foťák

Taška na oddělení šestinedělí 
-hygienické potřeby
-poporodní vložky a síťované kalhotky
-prsní tampony,kojící podprsenky a košile (odsávačku a kloboučky by měly půjčovat v nemocnici)
-župan,pantofle,ručníky,ponožky
-telefon,nabíječku,knihu,propisku a blok
-jemný toaletní papír
-kuchyňské utěrky (na sušení spodku po častém sprchování)
-mycí hojivý nebo dezinfekční gel
-plenky pro mimčo,osušky (oblečení a kosmetiku pro mimčo by měla půjčovat nemocnice)
-jednorázové podložky-hodí se pro oba
-čaj pro kojící
-něco dobrého na zub
-nafukovací kruh pro snadnější sezení po šití


Taška na cestu domů
-oblečení pro maminku
-autosedačku
-body s dlouhým rukávem a dupačky (nebo overal)
-kabátek
-rukavičky a čepičku
-kombinézu
-zavinovačku a teplou deku nebo zimní pytel do autosedačky
-plenku
-látkovou plenu na otření 

sobota 3. ledna 2015

Výbavička pro miminko

Na koupání
-vanička nebo lehátko do vany (molitanové,plastové,kovové s textilním potahem) nebo kyblík
-osušky nebo bambusové pleny
-žíňky
-mycí olej,mýdlo,šampón
-teploměr do vody
-hračky do vody
-podložka nebo místo,kde budeme mimčo po vytažení z vody sušit
-nůžtičky na nehty,hřebínek,štětičky

My budeme koupat ve vaničce v koupelně,kde máme i přebalovák.Kosmetiku pořídím Weledu nebo Eone.



Na oblíkání 
Mám pár body velikosti 50.
Ve velikosti 56,62 a 68 máme asi 15x body,10x overal,5x dupačky,nějaké ty polodupačky,tepláčky,trička,mikinky,svetry,pyžama a bundičky.
Větší velikosti dokoupíme později a počítám,že už nebudeme potřebovat tolik body a overálků,ale naopak více tepláčků a triček.
Také záleží na ročním období.My budeme mít březnové miminko,takže jsem pořídila teplý overal ve velikosti 62,mám víc čepiček a rukaviček.Také máme dost ponožek a nějaké ty botičky.






Na přebalování
-přebalovací pult,podložka (+různé košíky,kapsáře,odpadkový koš)
-plenky
-vlhčené ubrousky nebo mycí emulze Medvídek,voda a perlan
-krém proti opruzeninám (Rybilka,Bepanthen,Sudocream,pudr)
-jednorázové podložky na cesty
-světýlko na noční přebalování

Budu umývat vodou,používat jednorázové plenky ale možná i látkové a možná i bezplenkovou metodu.





Na cestování
-kočárek (+pláštěnka,moskytiéra,taška,nánožník,zimní fusak,deka,deštníček,rukávník)
-autosedačka
-babyvak nebo šátek
-kapsář do auta

Budu kočárkovat i nosit.


Na krmení
-prsa (a prsa budou potřebovat kojící podprsenku a tričko,odsávačku,kloboučky,hojivý krém,čaj na podporu kojení)
-kojící polštář
-plenky na utírání
-lahvičky,sterilizátor,lžičky (dopředu nekupujte,až podle kojení)
-případně váhu na kontrolu váhových přírůstků
-bryndáčky (hodí se i kvůli ublinkávání)

Chci kojit!


Na spaní
-postýlka
-kolébka nebo košík
-vibrační lehátko
-matrace
-ochrana matrace,prostěradlo,mantinel,kapsář,nebesa,moskytiéra
-monitor dechu,chůvičky(existuje aplikace pro chytré telefony)
-dudlík,usínáček
-peřinky a povlečení
-zavinovačka
-spací pytel
-deka

Naše dítko bude možná spát s námi,i když máme novou postýlku,monitor dechu a kokosovou matračku...


Na hraní
-chrastítko atd.
-ozdůbka na kočárek
-držák na dudlík
-didaktické hračky
-hrací deka

Na léčení
-něco na prdíky (polštář s peckami,rektální rourka,esenciální a masážní oleje,probiotika,kapky z lékárny)
-něco na teplotu (čípky,sirup)
-kapky do očí,uší,nosu
-odsávačka hlenů (manuální nebo na vysavač)
-vata,čtverečky,štětičky
-teploměr


Výbavička pro maminky

Porod se mi blíží,jsem v 32.tt.Bříško mám už veliké,nějaké obtíže se také hlásí (bolest v kříži,bolest stydké kosti,pálení žáhy,odtékání mleziva,těhotenský výtok) a to jsem na začátku ani nevěděla,že jsem těhotná (krom únavy a neustálého hladu).Zvracela jsem jen 2x a to až teď nedávno,kvůli příšernému pálení žáhy (asi za to může moje výborné cukroví).

Takže co jsem potřebovala,využívám nebo plánuji koupit:

-krém na promázávání kůže na prsou,bříšku,bocích a hýždích-tady všude můžete popraskat a mít strie
-vitamíny-kyselina listová,železo,jód,hořčík,vápník (podle mojí kamarádky lékařky je ve vit.komplexech málo jódu,napsala mi ho,abych ho občas zobala navíc,dále doporučuje vápník navíc,zvláště pro starší těhulky a celkově je určitě pro užívání vitamínů po celou dobu těhotenství)
-něco proti nevolnostem a zvracení (bylinkové čaje,zázvor)
-těhotenské oblečení-tička,svetry a bundy jsou možná zbytečné,ale kalhoty (pokud máte největší bříško přes zimu jako já) jsou nutnost.Hodí se i plavky nebo tankiny,větší podprsenka,textilní pás přes bříško.Z obchodů si můžete vybrat např.u C&A,H&M,Bonprixu,Litexu..
-podpůrný pás při bolestech zad a na spaní polštář mezi nohy z téhož důvodu
-zdroj suchého tepla na bolesti (pecičkový polštář,termofor)
-Paralen (jediné,co můžeme na bolest)
-něco proti pálení žáhy (Gaviscon,Rennie,Gastrofruit,jedlá soda)
-vložky do podprsenky nebo ochranu na matraci-pokud vám poteče mlezivo jako mě už od 5.měsíce
-foťák a těhotenský deníček :-)
-knížky,časopisy,internetové diskuze-z knížek o výchově doporučuji Koncept kontinua a Respektovat a být respektován,a o péči o dítě velká bichle Dítě a já,Nejšťastnější miminko v okolí a Nejšťastnější batole v okolí
-osobní váha (nebo radši ne?) -pozor na ty elektronické
-tvarovače bradavek -při vpáčených bradavkách
-cvičení pro těhotné-pro mě jako největšího lenocha na světě naprosto super na posílení svalů
-předporodní kurz-dozvíte se,poptáte se,ujasníte si,porovnáte,rozmyslíte....Určitě doporučuji pro prvorodičky.Nevím,kde jinde by mě naučili správnému dýchání a hlavně mám na vše k dispozici názor odborníka.Navíc na netu jsou občas nepřesnosti,takže nemůžete věřit všemu.Super je,že se podíváte přímo do vaší porodnice i s tatínkem.
-olej na masáž hráze nebo balónek Aniball,Epi-no
-maliníkový čaj,lněné semínko,homeopatika
-porodní plán
-výbavička pro miminko
-taška do porodnice
-po porodu-vložky,síťované kalhotky,případně kruh na sezení,dubovou kůru nebo dezinfekční oplach na rány
-kojící podprsenky,košile a trička
-odsávačka mléka,kloboučky (až podle úspěchů s kojením)
-čaj na podporu tvorby mléka,čaj proti nadýmání,probiotika,vitamíny pro kojící
-YAL (klystýr)

Klidně se ptejte,oponujte...společně můžeme dopisovat...

Inspirace:

http://diyfunideas.com/diy-family-hand-prints/

http://pregnant.thebump.com/new-mom-new-dad/baby-photos.aspx

http://www.clickypix.com/15-creative-pregnancy-announcement-ideas/


Výbavička pro snažilky

Snažilky jsou ženský,které různě dlouho touží po miminku.Já toužila rok a půl.Byla to těžká doba.Hodně jsem se změnila a uzavřela do sebe,snažilky pochopí... :-(

Moje snažilkovská výbava byla:
-vitamíny Selzink pro manžela (selen,zinek,vitamín E zlepšují kvalitu spermií,musí se užívat alespoň 3 měsíce)
-Nosifol (při syndromu polycystických ovárií) a kyselina listová pro mě
-kontryhelový čaj na srovnání cyklu
-gynekolog,který vám napíše doporučení na vyšší pracoviště léčby neplodnosti (není to samozřejmost,já ho z tohoto důvodu změnila.)
-dobré centrum léčby neplodnosti (pro Západočešky doporučuji IRMG )
-pevné nervy,mít se komu svěřit,trpělivého a ochotného manžela
-internetové diskuze a "myslet na to" (prý se diskuze na netu nemají číst a "nemá se na to" myslet,ale já dělala opak,mě to pomáhalo)
-šikovný menstruační kalendář
-digitální teploměr,ovulační testy,těhotenské testy (ano,všechno jsem to zkusila)
-koníček,sport

Existují různá doporučení.Nevím,jak moc jsou založená na pravdě,ale zoufalý člověk vyzkouší všechno.Tak např. v době ovulace pít šťávu z růžového grepu nebo maliníkový čaj,zlepší se tak kvalita plodného hlenu.Nebo že některé polohy při styku jsou vhodnější.
Prodává se i speciální lubrikant,který pomáhá líným spermiím,s ním ale zkušenost nemám.
Zdravější strava,možná i zhubnout nějaké to kilčo,když je třeba,přijde vhod vždycky.
Měření bazální teploty je dobrá věc,snáz pak poznáte,jestli u vás už proběhla ovulace.Já si ji měřila pravidelně 14 dní o dovolené v čas,kdy obyčejně vstávám do práce.Poznala jsem pak,že moje teplota před ovulací je 36,3 a po 36,7,takže když jsem si pak při vstávání do práce změřila teplotu v průběhu měsíce,poznala jsem,v jaké fázi se nacházím.V době těhotenství jsem měla 37 stupňů,to už byl ale i těhotenský test pozitivní.
Já byla těhotná 2x,první mimi jsem potratila v 7tt a tak nějak jsem to tušila (slabé čárky na testech).Mám zkušenost s Utrogestanem,Clostilbegytem,Pregnylem.První dva nepomohly,po Pregnylu přišel potrat.Nakonec jsem otěhotněla měsíc po potratu ani nevíme jak :-) Manžel musel podstoupit 2x spermiogram a užíval vitamíny,které prokazatelně pomohly! Podle mě jsem otěhotněla pokaždé po Nosifolu.